【スポーツアロマでセルフケア】6月17日(木)オンラインセミナー[チーム・アスリートビューティー主催イベント]

6月17日20:00から、チームアスリートビューティー主催の『肩首こり・腕の疲労を解消！スポーツアロマでセルフケア』を学ぶオンラインセミナーが開催されます。講師は、スポーツアロマトレーナー『働く女性のための保健室』さくら治療院恵比寿の神崎貴子です。

今回のセミナーでは、アロマの持つ力を活かした、肩首こり・腕の疲労を解消する方法を教わっていきます。競技中に怪我をしやすい部分を中心に、手や指の使い方をはじめ、短時間でも効率よくセルフケアができるポイントを学びましょう。

肩首こり・腕の疲労を解消！スポーツアロマでセルフケア

癒しのイメージが強い“アロマ”ですが、皆さんはどのように日常に取り入れていますか？
最近は癒しの効果だけなく、競技力向上や怪我の予防としても注目されています。

・疲労のリカバリーを早めたい
・アロマを使った効率的なセルフケアが知りたい

など、アロマの世界をさらに広げることのできる知識を学ぶことができます。

≪当日のプログラム≫

▶︎首から肩にかけての筋肉疲労をとる、マッサージのポイント

▶︎アロマオイルを使って首肩〜腕のセルフマッサージを実践

セミナーでは、前半にセルフケアのポイントを押さえ、後半で実践を行なっていきます。

≪用意するもの≫

・ボディオイル、ボディクリーム

※手持ちのアロマオイルのマッサージオイル、ボディオイル、ボディクリーム等

アジア人初オリンピック選手村にて 2 大会連続、海外アスリートのマッサージを担当したスポーツアロマトレーナープロフェッショナルの神崎貴子先生から学べる貴重な機会です。

主催：チーム・アスリートビューティー

日時：6/17（木）20:00〜21:00

配信先：Preious One

参加料：1980円（税込）

お申し込みはこちら