低酸素環境で体に負荷をかけ、30分で２時間分の運動効果を生み出すと言われる高地レーニング。心肺機能、脂肪燃焼効果の向上が期待できます。B&のLINE＠に登録していただいた方の中から抽選で5名の方に、無料体験と初期費用がお得になるプランをプレゼント！

高地トレーニングジム ハイアルチとは

「ハイアルチ」とは高地トレーニングをベースに「細胞から鍛える」トレーニングプログラムが体験できる、日本初の高地トレーニングスタジオ™です。

独自で開発された2,500m級の山と同程度の“高地状態の空間”で運動ができます。

高地のような低酸素状態にいるだけで体に負荷がかかるため、きつい運動をせずとも高い効果を得ることができると言われています。

その効果は30分歩くだけで、通常の2時間分の運動に匹敵するほど！

その効率性の高さから、多くのトップアスリートが採用してきたトレーニング方法です。

実際の「ハイアルチ」での運動は、自走式ランニング機械を使用したウォーキング/ランニングです。

スタッフが心拍数や血中酸素濃度を計測しながら、トレーニング内容をプランニング・コントロールしてくれるので、無理なく目的に合ったトレーニングが可能です。

低酸素環境でミトコンドリアが活性化

Cells – medical background

高地トレーニングの効果の鍵となるのは体内のミトコンドリア。エネルギーを生み出す役割を担うミトコンドリアは、低酸素状態で生命の危機を感じると、エネルギー源となる糖と脂肪をたくさん消費して、エネルギーをつくろうとします。こうしてミトコンドリアが活性化した結果、脂肪燃焼効果が進みます。また、アンチエイジング、冷えにも効果があるとされています。

出典：ハイアルチ公式HP https://high-alti.jp/about/

ハイアルチ吉祥寺スタジオ×B&の特別プラン

※ご予約可能な期間は、当選のご連絡〜9月31日までの間となります。

※入会後に使用する心拍ベルト2,200円はご負担いただきます。

※入会後６か月間は解約ができません。

※入会手続きは無料体験後に行ないます。入会を行なわない場合は、その場でお伝えください。その場合初期費用は発生しません。

※キャンペーンの適用は吉祥寺スタジオのみとなります。そのほかの店舗ではご利用できませんので、ご了承ください。

LINE@から応募

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ご当選者様には、B&編集部から当選のご連絡の際にメールアドレスをお伺いします。その後ハイアルチ吉祥寺店から、お送りいただいたメールアドレス宛に、体験予約に関するご連絡が届きます。

以下のプライバシーポリシーに同意の上、応募をお願いします。

プライバシーポリシー
https://www.beautynation.jp/privacy/

※当選者の情報のみ、ハイアルチ吉祥寺店に共有させていただきますので、ご了承くださいませ。

3.当選発表

応募締め切りから3日以内に当選者の方のみ、当選報告をさせていただきます。

落選者へのご連絡は行なっておりませんので、ご了承くださいませ。

■応募期間

2020年7月22日〜8月5日

高地トレーニングで細胞から鍛えよう！
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